mosikJulia
вторник, 14.17
Диетически оладушки
| Порции | 3 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Блины и оладьи |
| Способ | Классический |
Диетические оладушки,легко делать и безумно вкусно)
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,88 г
Жиры 0,96 г
Углеводы 21,41 г
|
93
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 12 нравится105 добавили себе
121
5
Вам нужно
Молочные продукты
 |
Сметана обезжиренная | п/в |
Специи, пряности, добавки
 |
Корица | 2 щеп. |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 1 шт. |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 2 ч. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Банан | 1 шт. |
|
Корица | 2 щеп. |
|
Яйцо куриное | 2 ч. л. |
|
Сметана обезжиренная | п/в |
:3
Шаг 2
![Диетически оладушки - Шаг 2](src="/r/x6/08/ee/b1/640x.jpg")
Взбить банан и яйца
Шаг 3
![Диетически оладушки - Шаг 3](src="/r/x6/08/ee/b2/640x.jpg")
В получившуюся жидкость добавить корицы(по вкусу)
Шаг 4
![Диетически оладушки - Шаг 4](src="/r/x6/08/ee/b3/640x.jpg")
Заранее нагреть сковородку,Ст. Ложкой вылить на сковородку( не бойтесь черного цвета,это из за банана)
Шаг 5
![Диетически оладушки - Шаг 5](src="/r/x6/08/ee/b4/640x.jpg")
Добавить сметаны,Приятного аппетита:3
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |