Evgeniya Shilikova
воскресенье, 02.05
Протеиновые вафли

Протеиновые вафли

Порция1
Время30 мин
КухняРусская кухня
КатегорияБлины и оладьи
СпособВафельница
Спортивные
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 27,7 г
Жиры 0,26 г
Углеводы 2,85 г
113
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Sveta PotapovaВиктория ШабалинаJane Austen и 2 нравится
33 добавили себе
38
5
Вам нужно
Мука, крахмал
Льняная мука
Льняная мука 15 г
Разрыхлитель
Разрыхлитель 5 г
Специи, пряности, добавки
Ванильный крем Стевия
Ванильный крем Стевия 5 г
Протеиновый порошок
Протеиновый порошок 30 г
Яйца
Яичный белок
Яичный белок 100 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Яичный белок
Яичный белок100 г
Протеиновый порошок
Протеиновый порошок30 г
Льняная мука
Льняная мука15 г
Ванильный крем Стевия
Ванильный крем Стевия5 г
Разрыхлитель
Разрыхлитель5 г
Все ингредиенты взбить миксером. Выпекать в разогретой вафельнице 2-3 минуты.
Посмотреть еще
Екатерина Кудрявцева
katena20
Идеальные протеиновые блинчики
Американская кухня
4
40
0
Patee. Рецепты
patee
Тыквенные вафли
Домашние рецепты
41
105
0
Полина Миронова
poiishwarts
Мягкие вафли❤️💕
Итальянская кухня
24
83
1
Саша Sss
sss777
Пп вафли
Американская кухня
11
77
0
Patee. Рецепты
patee
Вафли с черникой
Домашние рецепты
13
101
0
Alisa Soboleva
sable
Пп вафли
Домашние рецепты
23
147
2
Евгения Тео
Eugenia1971
Вафли (венские, бельгийские...)
Английская кухня
1
2
0
Екатерина Каплун
KatrinPatris
Протеиновые панкейки
Домашние рецепты
9
33
1
No avatar
cleonita
Сырные вафли
Бельгийская кухня
2
8
0
Алексей Педяшов
Abdylla
Мягкие вафли без сливочного масла!
Русская кухня
5
13
4
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта