Ya-Vereneya
понедельник, 19.42
Сырники по ДД
| Порций | 12 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Сырники |
| Способ | Классический |
Сырники (для тех кто худеет по ДД)
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,16 г
Жиры 3,08 г
Углеводы 5,35 г
|
98
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится21 добавил себе
23
5
Вам нужно
Крупы
 |
Овсяные отруби | 1 ст. л. |
Молочные продукты
 |
Творог обезжиренный зерненый | 340 г |
Мука, крахмал
 |
Крахмал кукурузный | 1 ст. л. |
 |
Разрыхлитель | 1 ч. л. |
Сахар, мёд, соль
|
Заменитель сахара | 5 шт. |
 |
Соль | 1 щеп. |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Яйцо куриное | 2 шт. |
|
Соль | 1 щеп. |
|
Крахмал кукурузный | 1 ст. л. |
|
Разрыхлитель | 1 ч. л. |
|
Заменитель сахара | 5 шт. |
|
Овсяные отруби | 1 ст. л. |
|
Творог обезжиренный зерненый | 340 г |
Все смешать. Выложить по 1 ст.л. смеси в силиконовые формы и поставить в микроволновую печь на 2 минуты. Затем жарить на сковороде до готовности.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |