суббота, 20.18

Шаурма

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Абхазская кухня
Категория	Птица
Способ	Классический

Отличный вариант диетического перекуса.
Яичный блинчик и сочная начинка. Количество блинов и начинки от ваших аппетитов.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,56 г

Жиры 1,31 г

Углеводы 3,33 г

46 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

7 добавили себе

Вам нужно

Бульоны

Куриный бульон

50 мл

Зелень и листовые овощи

Салат-латук

1 г

Овощи свежие

	Баклажан	1 шт.
	Лук красный	1 г
	Перец болгарский	1 шт.
	Помидоры (томат)	2 шт.

Птица

Куриное филе

200 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соки, воды, напитки

	Вода	20 мл
	Лимонный сок	10 мл

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Фрукты, ягоды

Томаты в собственном соку

2 ч. л.

Яйца

Яйцо куриное

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Куриное филе

200 г

Курицу нарезаем кусочками или используем куриный фарш.
Обжариваем на очень маленьком количестве раст масла.

Шаг 2

	Томаты в собственном соку	2 ч. л.
	Баклажан	1 шт.
	Помидоры (томат)	1 шт.
	Перец болгарский	1 шт.
	Лук красный	1 г
	Перец черный молотый	п/в
	Соль	п/в
	Лимонный сок	10 мл

Овощи режем кубиком или соломкой.
Добавляем к мясу.
Слегка обжариваем вместе.
Солим.

Шаг 3

Куриный бульон

50 мл

Добавляем А воду или бульон.
И тушим до готовности.

Шаг 4

	Яйцо куриное	2 шт.
	Вода	20 мл

Яйца взбиваем вилкой.
Солим.
Выливаем на хорошо разогретую сковороду с каплей масла.
Жарим блин с двух сторон.
Обжариваем нужное количество блинчиков.

Шаг 5

Выкладываем начинку и заворачиваем блин.

Шаг 6