Tanya Veg
понедельник, 06.04
🥞 кокосовые оладьи 🥞

🥞 кокосовые оладьи 🥞

Порции2
Время15 мин
КухняРусская кухня
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
Я с детства обожаю кокос. А недавно я узнала, что существует некая кокосовая мука, которая легко может заменить обычную, но без ущерба фигуре и здоровью. Обязательно приготовьте эти оладьи, они нереально вкусные 💕
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,9 г
Жиры 6,39 г
Углеводы 3,67 г
104
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
Silentium SpellAraksya JorukhyanСидни СуинниTanya Veg нравится
18 добавили себе
22
5
Вам нужно
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье 50 мл
Мука, крахмал
Кокосовая мука
Кокосовая мука 2 ст. л.
Разрыхлитель
Разрыхлитель 0,5 ч. л.
Сахар, мёд, соль
Заменитель сахара
Заменитель сахара п/в
Соль
Соль п/в
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.
Кокосовая мука
Кокосовая мука2 ст. л.
Молоко коровье
Молоко коровье50 мл
Разрыхлитель
Разрыхлитель0,5 ч. л.
Соль
Сольп/в
Заменитель сахара
Заменитель сахарап/в
1. Все ингредиенты смешиваем. Даём тесту настояться 5-10 минут (чтобы мука набухла)
2. Жарим на антипригарной сковороде немного смазав кокосовым маслом👍
3. Готово ✅
На 100гр выходит 113 ккал 🔥
Посмотреть еще
Анна Гурина
Anuta2001
🍮Кокосовые оладьи🍮
Английская кухня
8
81
3
Денис Власенко
KepDi
Кокосовые блинчики с бананами
Американская кухня
4
31
0
Юлия Потапова
stereohrum
Овсяные оладьи с бананом
Домашние рецепты
7
66
0
Александра Быстрова
platotel
Оладьи ПП в духовке
Русская кухня
1
13
0
No avatar
Delify
Цитрусовые блинчики с кокосом
Домашние рецепты
3
36
0
Алина Боджолян
Sunnny
Блины из кокосовой муки
Домашние рецепты
5
22
0
Алина Боджолян
Sunnny
Кокосовые блины
Домашние рецепты
1
23
0
Алина Боджолян
Sunnny
Морковные латкес
Еврейская кухня
2
16
2
Алина Боджолян
Sunnny
Кокосовые блины с белым шоколадом
Домашние рецепты
6
44
2
Алина Боджолян
Sunnny
Кокосовые блины с шоколадом
Домашние рецепты
1
18
1
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта