суббота, 04.32

Оладьи из овсяной и ржаной муки

Порции	4
Время	40 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Оладьи
Способ	Классический

В рецепте использованы мерные ложки. 1 ч.л. - 5 мл, 1 ст.л. - 15 мл.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 9,79 г

Жиры 8,78 г

Углеводы 25,28 г

218 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

12 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Оливковое масло

2 ст. л.

Молочные продукты

Йогурт греческий

240 мл

Мука, крахмал

	Мука овсяная	60 г
	Мука ржаная	60 г

Сахар, мёд, соль

	Мёд	1 ч. л.
	Соль	1 щеп.

Специи, пряности, добавки

	Кокосовая стружка	1 ст. л.
	Сода пищевая	0,5 ч. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Соль	1 щеп.
	Оливковое масло	2 ст. л.
	Мука овсяная	60 г
	Йогурт греческий	240 мл
	Мёд	1 ч. л.
	Кокосовая стружка	1 ст. л.
	Сода пищевая	0,5 ч. л.
	Мука ржаная	60 г

Положить все ингредиенты в чашу блендера и взбить до объединения. Не нужно взбивать слишком долго, важно просто смочить всю муку. Оставить настояться 20-30 минут.

Разогреть сковороду на среднем огне и обжаривать оладьи по возможности без масла до золотистого цвета с каждой стороны.