четверг, 05.47
Сырники со шпинатом

Сырники со шпинатом

Порции4
Время25 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический

Оригинальные несладкие сырники из творога со шпинатом - вкусное и полезное блюдо для завтрака или перекуса. Такие сырники имеют пикантный вкус благодаря зелени, входящей в их состав, ведь помимо шпината мы будем использовать зелёный лук и петрушку. Шпинатные сырники особенно хороши в тёплом виде со сметаной.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,82 г
Жиры 11,62 г
Углеводы 7,33 г
168
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 26 нравится
144 добавили себе
174
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка 0,3 пуч.
Шпинат
Шпинат 0,3 пуч.
Крупы
Манная крупа
Манная крупа 1,5 ст. л.
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 60 мл
Молочные продукты
Творог
Творог 400 г
Мука, крахмал
Мука пшеничная
Мука пшеничная 3 ст. л.
Овощи свежие
Лук зеленый
Лук зеленый 0,3 пуч.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый п/в
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Сырники со шпинатом

Для приготовления сырников со шпинатом нам понадобятся следующие ингредиенты: творог, шпинат, зелёный лук, петрушка, яйцо, мука, манная крупа, соль, чёрный молотый перец, масло подсолнечное рафинированное.

Шаг 2
Сырники со шпинатом
Творог
Творог400 г

В миску перекладываем творог. Лучше использовать мягкий и жирный творог - тогда сырники получатся особенно вкусными.

Шаг 3
Сырники со шпинатом
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.

В творог разбиваем яйцо.

Шаг 4
Сырники со шпинатом
Манная крупа
Манная крупа1,5 ст. л.

Затем в миску с творогом и яйцом всыпаем манную крупу.

Шаг 5
Сырники со шпинатом
Мука пшеничная
Мука пшеничная1 ст. л.

Вслед за манкой всыпаем и муку.

Шаг 6
Сырники со шпинатом
Соль
Сольп/в
Перец черный молотый
Перец черный молотыйп/в

Также всыпаем соль и чёрный молотый перец.

Шаг 7
Сырники со шпинатом

Перетираем творог с добавками до получения более-менее однородной творожной массы.

Шаг 8
Сырники со шпинатом
Шпинат
Шпинат0,3 пуч.

Теперь займёмся зеленью. Листья свежего шпината моем, удаляем стебли, нарезаем полосками.

Шаг 9
Сырники со шпинатом
Петрушка
Петрушка0,3 пуч.

Петрушку моем, измельчаем.

Шаг 10
Сырники со шпинатом
Лук зеленый
Лук зеленый0,3 пуч.

Зелёный лук промываем, нарезаем перья тонкими колечками.

Шаг 11
Сырники со шпинатом

Добавляем лук, шпинат и петрушку в творожную массу.

Шаг 12
Сырники со шпинатом

Перемешиваем массу для несладких сырников, чтобы зелень равномерно распределилась в творожном тесте.

Шаг 13
Сырники со шпинатом
Мука пшеничная
Мука пшеничная2 ст. л.

Теперь смоченными в воде руками формируем круглые лепёшки примерно одинакового размера и обваливаем их в муке. Всего получится 8 сырников, по 2 на порцию.

Шаг 14
Сырники со шпинатом
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло60 мл

В сковороде разогреваем подсолнечное масло. Выкладываем в масло сырники.

Шаг 15
Сырники со шпинатом

Обжариваем сырники на среднем огне с двух сторон до румяной корочки.

Шаг 16
Сырники со шпинатом

Сырники со шпинатом готовы.

Шаг 17
Сырники со шпинатом

Подавайте сырники из творога со шпинатом в тёплом или остывшем виде со сметаной.
Приятного аппетита!

Посмотреть еще
zefirchik06
Кабачковые оладьи со шпинатом и укропом
Домашние рецепты
68
533
0
Sunnny
Сырники
Домашние рецепты
29
204
2
Olga2004
Сырники с курагой
Домашние рецепты
18
171
0
Eat2bFit
ПП Омлет со шпинатом
Домашние рецепты
10
90
0
Xrustia
Пикантные творожники со шпинатом
Литовская кухня
7
62
0
Eat2bFit
ПП омлет на соевом соусе со шпинатом
Домашние рецепты
13
82
0
Zoya7
Рисовые сырники
Домашние рецепты
98
619
2
valeristu
Белковые оладьи со шпинатом
Домашние рецепты
3
15
0
DiverLuba
Острая лазанья из блинчиков
Домашние рецепты
14
112
0
Vera2110
Блинчики по "Липецки"
Еврейская кухня
0
16
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта