среда, 15.32

Кабачковые оладья без яиц

Порций	5
Время	25 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Оладьи
Способ	Классический

Постное блюдо. Из этого кол-ва ингредиентов выйдет 4-5шт. оладушек

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,1 г

Жиры 1,18 г

Углеводы 10,45 г

55 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

41 добавил себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Укроп

п/в

Крупы

Пшеничные отруби

1 ст. л.

Масла, жиры

Подсолнечное масло

0,5 ч. л.

Мука, крахмал

Мука цельнозерновая

3 ст. л.

Овощи свежие

	Кабачок	200 г
	Морковь	100 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Специи, пряности, добавки

Перец душистый молотый

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

	Пшеничные отруби	1 ст. л.
	Соль	п/в
	Перец душистый молотый	п/в
	Укроп	п/в
	Мука цельнозерновая	3 ст. л.
	Кабачок	200 г
	Морковь	100 г
	Подсолнечное масло	0,5 ч. л.

Овощи натереть на крупной терке,сок от кабачков отжать. Добавить укроп и остальные ингредиенты,перемешать. Тесто довольно густое. Сковороду хорошенько прогреть,жарить оладушки с двух сторон до готовности. Можно подавать со сметаной или гуакамоле(авокадо пюрировать,добавить специи и сок лимона)😋 Приятного аппетита!