Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
Snowkitti
вторник, 14.19
Шоколадные сырники
| Порции | 4 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины и оладьи |
| Способ | Классический |
Идеальный завтрак 🍳 для фигуры! Любителям шоколада и ПП точно понравится)
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,39 г
Жиры 6,9 г
Углеводы 7,43 г
|
134
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 6 нравится59 добавили себе
69
5
Вам нужно
Молочные продукты
 |
Творог обезжиренный | 200 г |
Мука, крахмал
 |
Мука овсяная | 1 ст. л. |
 |
Разрыхлитель | 3 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Натуральный подсластитель | п/в |
Чай, кофе, какао
 |
Какао | 2 ч. л. |
Яйца
 |
Яичный белок | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Творог обезжиренный | 200 г |
|
Мука овсяная | 1 ст. л. |
|
Яичный белок | 1 шт. |
|
Какао | 2 ч. л. |
|
Разрыхлитель | 3 г |
|
Натуральный подсластитель | п/в |
Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и дать настояться, что бы овсянка 'разошлась'. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или на кокосовом масле 4-5 минут с каждой стороны.Подавать с йогуртом и ягодами.
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |