Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Остаться на сайте
суббота, 10.56
ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ

ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ

Порций5
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический

!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,02 г
Жиры 6,84 г
Углеводы 8,37 г
135
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 11 нравится
116 добавили себе
131
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Стевия
Стевия п/в
Молочные продукты
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный 500 г
Мука, крахмал
Мука овсяная
Мука овсяная 2,5 ст. л.
Разрыхлитель
Разрыхлитель 25 г
Чай, кофе, какао
Какао
Какао 2,5 ч. л.
Яйца
Яичный белок
Яичный белок 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный500 г
Мука овсяная
Мука овсяная2,5 ст. л.
Яичный белок
Яичный белок2 шт.
Какао
Какао2,5 ч. л.
Стевия
Стевияп/в
Разрыхлитель
Разрыхлитель25 г

Все ингредиенты смешать до однородности, чтобы получилась достаточно густая масса, и дать настояться, чтобы овсянка ‘разошлась’. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или слегка смазав сковороду растительным маслом при помощи бумажного полотенца. Подавать с йогуртом 0% и ягодами.

Посмотреть еще
Snowkitti
Шоколадные сырники
Домашние рецепты
15
75
0
Zoya7
Диетические сырники в духовке
Русская кухня
1.58K
6.15K
92
patee
Диетические сырники с яблоками
Домашние рецепты
96
270
6
Zoya7
Сырники с шоколадом
Домашние рецепты
82
641
2
patee
Кокосовые сырники
Домашние рецепты
63
327
2
ekaterina0107
Сырники диетические
Домашние рецепты
4
39
0
Alex69
Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев.
Русская кухня
4
40
0
veraCelikten
Сырники ( без муки и манки)
Домашние рецепты
27
191
12
patee
Сырники в духовке
Домашние рецепты
53
429
2
DashaEfimova
Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт)
Русская кухня
9
73
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта