пятница, 05.15

Пп вафли

Порция	1
Время	15 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Выпечка
Способ	Вафельница

Очень вкусно!! ( вместо кефира можно использовать молоко , а тесто можно также использовать для панкейков)

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 7,83 г

Жиры 3,42 г

Углеводы 23,55 г

152 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 7 нравится

82 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Кефир обезжиренный

100 г

Мука, крахмал

	Мука рисовая	20 г
	Мука цельнозерновая	40 г
	Разрыхлитель	1 ч. л.

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Яйцо куриное	1 шт.
	Мука рисовая	20 г
	Мука цельнозерновая	40 г
	Разрыхлитель	1 ч. л.
	Кефир обезжиренный	100 г

Отделить желток от белка. Желток смешать с кефиром, мукой, стевией и разрыхлителем. Белок взбить отдельно, а затем добавить в тесто и осторожно перемешать лопаткой сверху вниз. Тесто получается как очень густая сметана.
Выпекать вафли на вафельнице ( у меня гриль) до появления золотистой Корки .

Подавать с арахисовой пастой или кленовым сиропом, медом, ягодами, фруктами - на ваш выбор.

Приятного аппетита!

Шаг 2