вторник, 14.48

Пп пирожное за 10 минут без сахара и муки

Порции	2
Время	10 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Пирожные
Способ	Классический

Гастрономический шедевр для тех, кто следит за питанием!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,75 г

Жиры 4,02 г

Углеводы 9,49 г

90 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 11 нравится

108 добавили себе

123

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Стевия

п/в

Крупы

	Овсяные хлопья	2 ст. л.
	Пшеничные отруби	1 ст. л.

Молочные продукты

	Йогурт	180 г
	Кефир обезжиренный	3 ст. л.
	Творог обезжиренный	150 г

Мука, крахмал

Разрыхлитель

0,5 ч. л.

Специи, пряности, добавки

	Ванилин	п/в
	Желатин	п/в

Фрукты, ягоды

Груша

1 шт.

Чай, кофе, какао

Какао

1 ст. л.

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Яйцо куриное	1 шт.
	Кефир обезжиренный	3 ст. л.
	Овсяные хлопья	2 ст. л.
	Пшеничные отруби	1 ст. л.
	Какао	1 ст. л.
	Стевия	п/в
	Разрыхлитель	0,5 ч. л.

Смешиваем+аромик. У меня капучино. +1ст ложку льняного семени. Вместо овсянки я брала мультизлаковую кашу быстрого приготовления. Разделяем на формы, и в микру а 4мин.

Шаг 2

	Желатин	п/в
	Творог обезжиренный	150 г
	Йогурт	180 г
	Груша	1 шт.
	Ванилин	п/в

Желатин готовим по схеме, добавляем творог,йогурт (у меня домашний), ванилин, сах.зам, нарезанную грушу.

Шаг 3

Остывшую основу достаём из формы и разделяем пополам на 2 коржа. 1 кладём вниз формы, далее заливаем творожный слой и сверху оставшийся корж. И на ночь в холодильник. Приятного аппетита)