воскресенье, 05.20

Полезное диетическое овсяное печенье

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Выпечка
Способ	Классический

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 6,13 г

Жиры 7,58 г

Углеводы 32,21 г

175 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

29 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяные хлопья

1 ст.

Орехи, семечки

Грецкий орех

0,3 ст.

Специи, пряности, добавки

Корица

п/в

Фрукты, ягоды

Банан

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Корица	п/в
	Овсяные хлопья	1 ст.
	Банан	2 шт.
	Грецкий орех	0,3 ст.

Включаем духовку на 175-180 градусов.

Очищаем бананы, ломаем, кладем в миску и разминаем вилкой или перемалываем блендером.

Всыпаем овсяные хлопья и перемешиваем.

Мелко рубим любимые орехи и/или сухофрукты.

Смешиваем орехи/сухофрукты с "тестом".

По желанию добавляем корицу или ваниль, снова перемешиваем.

Застилаем противень пергаментной бумагой или силиконовым ковриком.

Столовой ложкой формируем овсяное печенье (без масла), делаем его достаточно плоским.

Ставим противень в духовку на 15-25 минут до румяности.

Вынимаем готовое постное печенье из овсяных хлопьев из духовки, отсоединяем его от бумаги и даем остыть.

Теперь вы знаете, как приготовить овсяное печенье.