четверг, 08.24

Диетические драники из картофеля на пару в мультиварке 👍🏼

Порции	4
Время	45 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Оладьи
Способ	Классический

😉

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,56 г

Жиры 1,33 г

Углеводы 16,42 г

91 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

18 добавили себе

Вам нужно

Мука, крахмал

Мука пшеничная

3 ст. л.

Овощи свежие

	Картофель	250 г
	Лук репчатый	1 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

0,5 ч. л.

Специи, пряности, добавки

Приправа для курицы

0,5 ч. л.

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Картофель	250 г
	Яйцо куриное	1 шт.
	Лук репчатый	1 шт.
	Мука пшеничная	3 ст. л.
	Приправа для курицы	0,5 ч. л.
	Соль	0,5 ч. л.

😉

Шаг 2

Картофель помойте, очистите и с очищенным луком натрите на крупной тёрке.

Шаг 3

Добавьте к овощам разбитое сырое яйцо, муку, специи и соль.

Шаг 4

Тщательно перемешайте массу. Она должна быть плотной, хорошо удерживающей форму.

Шаг 5

Чашу для варки на пару смажьте растительным маслом, чтобы легче снять потом готовые драники.

Слепите или выложите ложкой плоские котлетки. В чашу мультиварки налейте горячую воду (400 мл), установите чашу с драниками в мультиварку и включите режим «Варка на пару» на 1 час. Если нет такой программы, то можно включить режим «Варка/варить».

Шаг 6