Банановое пюре

Банановое пюре - блюдо, приготовленное на основе бананов десертных сортов с добавлением различных ингредиентов, начиная от молока и заканчивая шоколадом.

Калорийность

В 100 граммах бананового пюре содержится около 89 ккал.

Состав

Бананы десертных сортов, вода или молоко.

Как готовить и подавать

Существует множество рецептов изготовления бананового пюре. Большинство из них в качестве основных ингредиентов используют бананы десертных сортов, воду или молоко. Сначала фрукты очищаются от кожуры, а их мякоть измельчается при помощи вилки или блендера. Затем фруктовая масса смешивается с водой или молоком до необходимой консистенции.

Хранение

Банановое пюре не отличается продолжительными сроками хранения, поскольку приходит в негодность в течение нескольких часов после приготовления.

Полезные свойства

Благодаря богатому на минеральные вещества и витамины химическому составу, банановое пюре обладает целым рядом полезных свойств. Это десертное блюдо окажет положительное воздействие при заболеваниях печени и почек, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Его регулярное употребление способствует снижению уровня содержания в крови так называемого “плохого” холестерина, уменьшению нервной возбудимости и нормализации сна, оказывая при этом иммуностимулирующее и тонизирующее воздействие.

Ограничения по употреблению

Индивидуальная непереносимость, тромбофлебиты, ожирение, сахарный диабет, повышенная кислотность желудочного сока.

Банановое пюре в рецептах
Patee. Рецепты
patee
Банановые кексы с белым шоколадом и глазурью
Домашние рецепты
75
312
3
patee
Банановые кексы с шоколадными каплями
Американская кухня
41
144
0
Алина Боджолян
Sunnny
Банановый хлеб с шоколадом
Домашние рецепты
1
8
0
Sunnny
Блины с бананами и черникой
Домашние рецепты
5
21
0
ann ann
milli1801
Банановые маффины с белым шоколадом
Домашние рецепты
2
24
0
patee
Банановый торт с орехами
Домашние рецепты
184
391
6
Анастасия Ш
Anastasia32
Банановое пюре с йогуртом и мелиссой
Домашние рецепты
1
5
0
patee
Банановый пирог в мультиварке
Домашние рецепты
124
244
2
Patee. Рецепты
patee
Банановые кексы с изюмом и маком
Домашние рецепты
86
246
2
katbka
Банановые вафли
Домашние рецепты
11
52
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта