Ошибка

Совершила ошибку, сделала плохо только себе, но не могу простить себе это. Хочется всё вернуть, исправить, хочется вернуть день, час, поступить не так. Это сидит в душе, сжимает душу, сердце, до слёз. Если рассказать о какой ошибке я говорю, то со стороны может показаться что она в принципе незначительна, но она важна для меня, я не могу простить её ТОЛЬКО себе.

Конечно, вы можете написать что на ошибках учатся, но здесь только можно вынести урок, что не надо переживать в ответственные ситуации, что ко всему нужно относиться спокойно, но я по натуре такой человек, что всегда переживаю за всё, особенно если это касается важных моментов в жизни.

Вот как смириться с ошибкой? как перестать винить себя? как убрать тяжёлый груз который сидит у меня в душе?