Почему мы делаем друг другу больно?

Здравствуйте!
Вот надавно я вышла замуж, люблю его безумно!
Мне с наи очень хорошо,спокойно,но недавно у нас начались проблемы,
Мы стали чаще ссориться!
Мы с мужем в очередной раз поругались, я щас уж и не помню из-за чего, но я решила ему на зло начать общаться с бывшим (он к нем очень ревнует) и не помню аж как написала ему что люблю его( бывшего).
Муж это увидел.
Поругались еще больше.
Я ему говорила что я это ему на зло сделала, но он трубует Логики.(мотива)
Скажите как объяснить мужу что я не люблю своего бывшего и что это всё было сделано на зло?