Разошлись с парнем. Убивает чувство собственности

Встречалась с парнем пол года. решили разойтись на основе отсутствия чувств, вот пропало все, как у меня, так и у него. Но, как только разошлись, появилось уродливое чувство собственности. “Мое, ненужное, но мое”. Я пытаюсь как-то с этим бороться, ибо это отравляет и настроение и работать не могу нормально и спать и есть. Я уверена, что нет любви. Что делать? Как от этого избавиться?