Трудоголизм:как научиться меньше работать?

Как перебороть в себе тягу к работе, зависимость от работы? Не умею я отдыхать, мне скучно ничего не делать, просто лежать на диване, либо долгое время отдыхать на природе. Как научиться отдыхать и не стремиться поскорее вернуться на рабочее место?