Можно купаться в море сразу после месячных?

Подскажите пожалуйста, можно ли плавать в море сразу после месячных? Дело в том, что они идут 5 дней, но потом есть еще маленькие “одголоски”, сегодня 7-й день. Можно плавать мне в море?