Проблема-запор

Последнее время очень часто мучают запоры, уже нет сил. Вроде и питаюсь нормально, не кусовничаю, сухомятку тоже исключила и все равно. Единственное последние месяцы было пару стрессов. Посоветовали Экспортал, новое средство.. Подскажите у кого-нибудь были похожие проблемы, кто-нибудь пользовался им? Буду очень признательна, если откликнитесь и дадите совет.