О зубной пасте

Сейчас такое огромное разнообразие зубных паст..от просто копеечных цен до достаточно внушительных..В разных красивых коробочках..тубусах..Отбеливающие, для чувствительных зубов, против кариеса , гингивита, со вкусом меда, яблока, лечебных трав и прочее прочее..Отечественных и зарубежных фирм..Как разобраться в них..какие качественней и надежней , а какие лишь красивая упаковка и реклама? От подруг слышала, что пасты типо “Бленд а мед” и “ Колдрекс” все вредные..типо туда разные ненужные добавки суют..и лучше пользоваться нашими отечественными, например - “Лесной бальзам” “Жемчуг” (их кстати сейчас тоже огромное разнообразие, не то что раньше, просто глаза разбегаются). А по телевизору как - тол услышала, что нашим этим товарам вообще доверять нельзя и где то там, на какой то тесте или опросе самые первые места заняли именно “Бленд а мед” и “ Колдрекс”. И это я еще не упомянула про пасты других ценовых политик, стоимостью от 200 руб…Кто поможет разобраться и посоветует какие пасты все таки лучше покупать?