Сколько вы спите?

Я ужасная соня) Независимо от того во сколько я легла, могу проспать до 14-15 даже 16!! часов следующего дня если меня не будить) Хотя могу даже если легла спать поздно ночью..часа в 2-3..проснутся и встать , если надо в 7 утра. А подруга , например совсем не может спать утром даже до 9..даже в выходной..она обычно всегда встает в 7-8 утра и говорит , что больше уже просто не может лежать.Неужели я просто такая соня?) Сколько надо человеку для сна и надо ли “ломать” себя пытаясь перестроиться?)