У меня ломкие волосы и тонкие, как за ними ухаживать?

Не знаю какой шампунь лучше подобрать, а с бальзамом вообще проблемы, зато когда окрашиваешь волосы, всегда в коробочке есть бальзам и он отлично мне подходит, укладка после такого бальзама, как из парикмахерской, где найти хороший бальзам для волос?