Как сделать талию?

Я занимаюсь фитнесом, плаваю и хожу не менее 5-6 км в день.
Но после двух родов мне так и не удалось вернуть талию!
Перепробовала массу упражнений, но так и не достигла желаемого результата.
Может кто-то поделится действенными упражнениями для улучшения этой части женской фигуры?