Растяжка как у Кабаевой
Анна Мазур
воскресенье, 14.14
На такую пластичность я, конечно, не претендую ))
Очень хочу хорошую отрицательную растяжку. Пока что растяжка почти 180 град. Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь упражнения, которые надёжно помогают добиться хорошей растяжки.
