Низкий гемоглобин

Кто-нибудь страдает от такого же? Надоело с этим жить, а избавиться сложно. Постоянно ощущаю слабость и плохое самочувствие из-за этого. Гооврят надо есть определенные продукты с содержанием железа, но ведь их надо съесть немеренно чтобы хоть чуток помогло. Сейчас пью таблетки. Надеюсь помогут, а то это все может вылиться в анемию.. Девушка, кто сталкивался с этим? Возможно ли от этого избавиться?