Что вы знаете о внутриматочных спиралях?

Подумываю о кардинальных методах контрацепции. Врач- гинеколог предложил поставить спираль, но я слышала, что она может быть опасной для здоровья, и вообще у нее маленький процент защиты. Кто что может по этому поводу рассказать? Стоит слушать врача или нет?