Срочно нужен совет

Друзья, помогите.
Недели две назад сильно переохладилась.В Питере, сами знаете, промозглый ветер. Где-то час пришлось торчать на улице.
В подобных случаях я прибегала домой, делала интенсивные физические упражнения. В этот раз не стала, потому что и ноги
болели , устала. И вот уже две недели болею, без температуры. Сначало болело горло и был кашель, без соплей. Потом
соматика перешла на бронхи и легкие, прошло. Усиленно начало прогреваться - горло стало меньше болеть. Но болит, черт возьми,
реагирует на холод. Пью обильно и также потею. Короче, нужна какие-то экстренные меры. Хотела облиться холодной водой, не рискнула.
Ем витамины каждый день.С-1000, В1-250, Е, мегаминералы и т.д. Уже достало. На улицу не выйти, на работу не выйти.Настроение бодрое. Горло хандрит, тело потеет,т.е. потливость.Может от того что две ночи применяла террафлю.Не знаю.6