токсикоз в первом триместре. Как боролись?

Я с ужасом вспоминаю первый триместр своей беременности, отягащенный жутким токсикозом. Я буквально жила в обнимку с унитазом. Спасибо начальнику, проявившему небывалое понимание и терпение ко мне! Был ли у вас токсикоз. Если был, знаете ли вы какие-нибудь способы облегчить его тяжесть? Лучше, конечно, не медикаментозные.