Колики: как помочь малышу?

Почти у всех детей, начиная с первого месяца, начинаются колики.
Моего ребенка колики миновали. В этой теме я хочу поделиться советами, как я следила за своим рационом. Возможно, кому-то поможет.
1) Не употребляла жирную, жареную, сладкую, соленую и острую пищу;
2) Утром натощак съедала печеное яблоко и выпивала стакан воды;
3) Пила чай для лактации с фенхелем;
4) Исключила из питания хлебо-булочные изделия;
Давайте в этой теме делиться советами, как бороться с коликами, чтобы нашим малышам было комфортно первые месяцы жизни?