Толстые, дряблые руки. Что делать?

Раньше у меня всегда были худеньки, хорошенькие ручки, но буквально за последние два года я заметила, что руки у меня стали ужасно дряблым и полноватыми. Может я конечно немного и утрирую, но выглядят они не так как мне хотелось бы.
Девочки, посоветуйте пожалуйста действенные упражнения, которые помогут убрать эту дряблость и сделают руки подтянутыми и красивыми! Только мне именно хочется их подтянуть, а не накачать. Может гимнастика какая-нибудь поможет?