Как замедлить старение кожи?

Как думаете, это реально? Можно как-то остановить необратимые процессы старения? Мне 33, уже вижу, что кожа меняется. По утрам мешки под глазами, морщинки наметились. Вот думаю, сейчас столько рекламы кругом, обещают чудо, однако же, как старели люди, так и стареют… Все ерунда? Или можно себе помочь?